​A infância, especialmente a fase da pré-escola, é um período decisivo para a formação de hábitos alimentares. É nessa etapa que as crianças começam a consolidar suas preferências e atitudes em relação aos alimentos, o que torna a Educação Alimentar e Nutricional (EAN) essencial para promover saúde e bem-estar.

A EAN vai além de ensinar o que é uma alimentação saudável. Ela busca envolver as crianças em um aprendizado lúdico e interativo, onde elas descobrem, de forma divertida, a importância de consumir alimentos variados, com destaque para frutas, legumes, verduras e outros alimentos naturais.

Como a EAN pode ser aplicada?
Por meio de estratégias criativas e envolventes, como:

• Atividades lúdicas: Jogos e brincadeiras que ensinam sobre os grupos alimentares e seus benefícios.

• Histórias e materiais educativos: Livros, fantoches e ilustrações que despertam o interesse das crianças.

• Oficinas práticas: Momentos onde as crianças podem participar do preparo de receitas simples e saudáveis.

• Apoio de educadores e familiares: A colaboração entre escola e família é essencial para reforçar os aprendizados.

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Os Benefícios da Educação Alimentar na Infância

Uma boa alimentação na infância impacta diretamente o crescimento, o desenvolvimento cognitivo e o desempenho escolar. Além disso, aprender desde cedo a fazer escolhas alimentares saudáveis contribui para a prevenção de doenças e melhora a qualidade de vida a longo prazo.

Transformando o Futuro com Pequenos Passos
Investir em Educação Alimentar e Nutricional na pré-escola é plantar uma semente que trará frutos ao longo de toda a vida. Ao promover hábitos saudáveis desde cedo, contribuímos para o desenvolvimento de crianças mais saudáveis, conscientes e preparadas para fazer escolhas alimentares inteligentes.

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🌱 Vamos juntos construir um futuro mais saudável para nossas crianças!